Витамины продлевают молодость мозга
Дело в том, что витамины крайне важны для эффективной работы нашей нервной системы. Кроме того, витамины способны продлить молодость нашего мозга. Дефицит витаминов в организме может даже привести к депрессии. В новом исследовании, которое провела группа ученых из Университета Калифорнии, изучалась проблема старения населения. Результаты показали, что фолиевая кислота имеет тесную связь с деменцией.
Дефицит в организме фолиевой кислоты, относящийся к группе витамина B, связан с появлением когнитивных нарушений и деменции. Исследователи протестировали группу пациентов, страдающих от расстройств памяти. Оказалось, что только в 1% случаев не обнаружено дефицита фолиевой кислоты.
Женщины должны быть особенно осторожны с дефицитом этого витамина. И не только во время беременности, потому что недостаток фолиевой кислоты приводит к депрессии.
Женщины, у которых содержание в организме фолиевой кислоты находится на границе нормы, подвергаются значительно большим психическим проблемам со здоровьем, чем те, у которых нет дефицита этого витамина.
